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Pour éliminer les effets du stress post-trauma, nous proposons une méthode unique et intégrative, combinant corps, esprit et émotions, pour rebondir et se transformer après la crise.
Ainsi, ce cours va vous apporter :
· Une méthode complète pour éliminer le stress et l’anxiété
· Des outils uniques pour lutter contre la déprime post-trauma
· De la clarté sur votre vision et votre plan d’action pour rebondir
Il vous permettra également d’atteindre 3 objectifs :
· Trouver l’Acceptation : développer des techniques pour gérer votre stress et entraîner votre agilité émotionnelle, accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et trouver la paix
· Reprendre Confiance : retrouver l’équilibre, clarifier votre identité et vous recentrer
· Retrouver Energie et Résilience : boosté par votre self-leadership, rebondissez et restez sur la bonne voie
