Upwemove Academy propose une méthode unique et intégrative, combinant corps, esprit et émotions, pour rebondir et se transformer après la crise : La Crise Opportunité de se Transformer – Cours en ligne

– Une méthode complète pour éliminer le stress et l’anxiété

– Des outils uniques pour lutter contre la déprime post-trauma

– De la clarté sur votre vision et votre plan d’action pour rebondir

Il vous permettra également d’atteindre 3 objectifs :

– Trouver l’Acceptation : développer des techniques pour gérer votre stress et entraîner votre agilité émotionnelle, accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et trouver la paix

– Reprendre Confiance : retrouver l’équilibre, clarifier votre identité et vous recentrer

– Retrouver Energie et Résilience : boosté par votre self-leadership, rebondissez et restez sur la bonne voie

Pour éliminer les effets du stress post-trauma, nous proposons ce cours complet à découvrir ici!