Upwemove Academy propose une méthode unique et intégrative, combinant corps, esprit et émotions, pour rebondir et se transformer après la crise : Reprenez le contrôle ! – Cours en ligne
Ce cours va vous apporter les clés pour :
– Surmonter le stress et l’anxiété
– Augmenter considérablement votre confiance en vous
– Trouver de la clarté, définir votre but et vos objectifs de vie et gagner en concentration
– Apprendre à trouver l’équilibre, afin de rester sur la bonne voie sans vous épuiser
Nous couvrirons ensemble 3 objectifs principaux :
– Trouver l’acceptation : développez des techniques pour gérer votre stress et entraîner votre agilité émotionnelle
– Reconstruire votre confiance : trouvez l’équilibre, clarifiez votre identité et recentrez-vous sur l’essentiel et vos priorités
– Retrouver de l’énergie et de la résilience : stimulé par votre autonomie, rebondissez et restez sur la bonne voie
Réinventez-vous et faites de cette année votre meilleure année !