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Reprendre Confiance après une Crise

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Comment retrouver le sens de ses valeurs et toute sa confiance en soi après un traumatisme ou une période stressante ? Avec ce cours, Upwemove Academy a pour objectif de vous accompagner dans la reconstruction de votre Confiance après une crise : retrouver l’équilibre, clarifier votre identité et vous recentrer.

Ce cours va vous apporter :

· Plus de clarté sur votre vision pour rebondir

· Des outils uniques pour reprendre votre confiance en vous

Découvrez ce cours ici!

Boost your Self-Confidence after a Crisis

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How to recover your self-esteem and be sure again of your values and strengths, after a trauma?

With this course our main objective at Upwemove Academy is to support you in rebuilding your Confidence after a crisis: find the balance, clarify your identity and re-focus.

This course will bring you:

· Effective tools to rebuild your confidence

· Clarity on your vision to bounce back

Start the online course here!

Contrôler son Stress et ses Emotions après une Crise

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Pour contrôler son stress et ses émotions après une crise, Upwemove Academy vous propose une méthode unique pour rebondir après le trauma engendré par la crise.

Avec ce cours, notre objectif est de vous aider à surmonter une crise en en acceptant tous les effets : développer des techniques pour gérer votre stress, entraîner votre agilité émotionnelle, accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et trouver la paix.

Ce cours va vous apporter :

· Des outils simples pour lutter contre la déprime post-trauma

· De la clarté sur votre plan d’action pour contrôler vos émotions

Lancez ce cours ici!

Manage Stress and Emotions after a Crisis

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With Upwemove Academy, learn how to Manage Stress and Emotions after a Crisis.

Our main objective is to support you in finding acceptance after a crisis: develop techniques to manage your stress and train your emotional agility, accept what you cannot control and find peace.

This course will bring you:

· Effective tools to fight post-trauma depression

· Clarity on your action plan to control your emotions

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la crise opportunité de se transformer

The Crisis Transformational Opportunity

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Upwemove Academy offers a unique and integrative method, combining body, mind & emotions, to transform crisis into opportunity.

With this course you will get:

– A complete method to overcome stress and anxiety

– Effective tools to fight post-trauma depression

– Clarity on your vision and your action plan to bounce back

Let’s cover 3 main objectives together:

– Find Acceptance. Develop techniques to manage your stress and train your emotional agility

– Rebuild Confidence. Find the balance, clarify your identity and re-focus

– Regain Energy and Resilience. Boosted by your self-leadership, bounce back and stay on track

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